超过38岁以上的高龄女性如何科学成功备孕呢

　　随着2015年低的二胎政策全面开放，越来越多超过38岁以上的高龄女性开始备孕，但许多的高龄女性在备孕时就遇到了许多的问题，有的一直怀不上，有的怀上容易出现胎停或者流产，这也为许多家庭增添了烦恼，那么，高龄女性想要生育宝宝，如何成功科学备孕呢?

　　1、备孕前检查

　　38岁以上的高龄女性患病的几率要大于年轻女性，应在备孕前或试管婴儿技术助孕前做好各项检查(如：血常规、激素六项、精液常规、风疹病毒抗体测定等4项、，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查、贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等)，男女双方都需要做检查的，因为胚胎是由精子和卵子一起共同孕育的。

2、及时孕育自己的宝宝

　　超过38岁以上的女性，想要宝宝时，一定不能再拖，超过40岁后，许多的女性生殖功能都会急速下降，即使通过试管婴儿助孕生育的成功率也是会降低许多。所以，我们想要孩子时，一定做好科学备孕，及时孕育自己的宝宝。

　3、积极调整身心状态

　　很多超过38岁以上的高龄女性，在备孕时就会有一种恐惧心理，害怕意外情况发生在自己身上，精神压力比较大，这对于备孕是没有好处的。如果经过了身体检查，医生认为你的身体能承担孕期和分娩的压力，就说明身体还不错。而且在现在发达的医疗水平下，即使是大龄产妇，发生意外情况的也很少。备孕期间还是要让自己的身心处于舒适轻松的状态，减少恐惧心理，才能提高成功率。

4、提高孕育等专业知识

　　孕育宝宝毕竟不是一件小事情，从备孕开始，到孩子呱呱落地，是需要一个过程，在这期间，做妈妈的应该调节好自己的身体和情绪，多看些备孕、育儿的书籍，这样也给自己提前打个预防针，以免之后照顾宝宝措手不及。作为大龄妈妈，由于身体状态，都不如年轻妈妈，所以更需要做好身体检查，为了孕育健康的宝宝做准备。

　5、养成良好的生活习惯

　　做好科学备孕，备孕前三个月一定要合理饮食、合理作息、适当锻炼、戒烟戒酒、改掉不好的生活习惯。

6、夫妻之间多沟通

　　在休息前，提前和爱人沟通是非常必要的，因为未来是一个长久的过程，要让爱人知道你的担心，从而一起解决问题。做先生的此时不要唠妻子，因为这是大家商量好的决定，既然决定两人就要一起承担结果，这也是稳定家庭和谐的重要因素，这样夫妻二人才能共同成长，一起完成大事。

　　温馨提示，超过38岁的高龄女性一定要做好科学备孕，在备孕时或孕期不需要太过于紧张，调整好心态积极备孕即可，对于检查不能通过的女性，一定要及时借助科学助孕手段(试管婴儿和合法的爱心妈妈助孕生育)拥有自己的健康聪明宝宝。