试管婴儿的最后一个阶段是移植胚胎，这个时期是试管婴儿能否成功的最关键时刻，医生和患者都十分重视。按照传统的思想，大多采用大养大补的方式。其实突然改变日常的饮食结构，不仅对胚胎着床没有帮助，可能还会起到相反的作用。那么试管婴儿移植完后一日三餐怎么吃才最好？这里有正确的饮食建议。
一、易消化
在胚胎移植的前几天，女性通常都选择卧床静养，运动量相比之前明显减少。这可能会导致食欲下降、消化力减退、饱腹感强，甚至引发便秘的情况。所以在移植后四川试管医院建议应该选择一些开胃、容易消化的食物，如稀饭、肉末、骨头汤等流食。这些食物可以减少肠胃饱胀感，缓解心情焦虑，提高睡眠质量。进食时最好定时定点，少食多餐，饮食均衡。
二、避免腹泻便秘
移植以后需要对身体注射黄体酮等药物，这些物质对肠胃功能的发挥有一定的阻碍作用。所以平时应该多吃一些含有膳食纤维的蔬菜水果，如山药、番薯、西柚等，帮助肠胃蠕动。少吃辛辣、生冷、油腻、香料多等刺激肠胃的食物。还要重视饮食卫生，注意食物是否变质、过期，保证食物的新鲜度。远离会引起身体过敏的食物，以防出现腹泻、腹痛等情况。
三、加强营养
移植胚胎可能会导致腹部不适，心里压力增大，所以容易消耗体能。在试管婴儿移植后，就要多吃一些高蛋白和多维生素的食物，给身体提供能量。鱼肉、猪肉、鸡蛋、豆类、白菜、菠菜等食物就是很好的选择。还要多吃富含叶酸的蔬菜和水果，叶酸可以保护腹中胎儿，防止出现早产、胎儿畸形等情况。这些食物有莴苣叶、番薯叶、空心菜、西兰花、苹果、葡萄等，多吃这些食物可以提高胚胎着床率。
四、不适宜吃的食物
桂圆和荔枝都是大热的食物，孕妇吃了不但不能起到安神养血的效果，还会导致见红、腹痛等情况，移植后要避免摄入。螃蟹、甲鱼性寒，有活血化瘀的作用，但是其含有的特殊激素会导致孕妇滑胎，对于试管婴儿移植来说也会阻碍胚胎着床，所以也要忌口。
移植完后一日三餐怎么吃，除了要注意以上几点，还应该多喝水，延长休息时间。适当做一些较平缓、不剧烈的运动。不熬夜晚睡，保证睡眠的时间和质量。只要做好这些，相信对提高试管婴儿移植成功率有很大帮助。
